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Giorno 1 – Lezione 01 – GUANCE NP 15 MINUTI
12:00
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Giorno 2 – Lezione 01 – LOWER #6 10 MINUTI
11:46
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Giorno 2 – Lezione 02 – INTRAORALE
07:00
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Giorno 3 – Lezione 01 – WORKOUT TOTAL STRONG 15 MINUTI
15:25
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Giorno 4 – Lezione 01 – FOCUS FRONTE 14 MINUTI
18:15
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Giorno 5 – Lezione 01 – BOCCA DA LOWER 10 MINUTI
10:25
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Giorno 5 – Lezione 02 – TOTAL 5 MINUTI
05:17
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Giorno 6 – Lezione 01 – LIFTING OCCHI #5 11 MINUTI
11:05
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Giorno 6 – Lezione 02 – BOCCA EXTRA 8 MINUTI
00:00
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Giorno 7 – RIPOSO
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Giorno 8 – Lezione 01 – POWER GUANCE 15 MINUTI
15:02
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Giorno 9 – Lezione 01 – TOTAL STRONG GUANCE 17 MINUTI
18:15
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Giorno 10 – Lezione 01 – DEPRESSORI 12 MINUTI
10:14
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Giorno 11 – Lezione 01 – FOCUS BOCCA 13 MINUTI
00:00
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Giorno 12 – Lezione 01 – GUANCE 12 MINUTI
12:00
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Giorno 13 – Lezione 01 – SPECIALE FRONTE 6 MINUTI
20:10
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Giorno 14 – RIPOSO
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Giorno 15 – Lezione 01 – TOTAL STRONG GUANCE 17 MINUTI
18:15
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Giorno 16 – Lezione 01 – LIFTING OCCHI #5 11 MINUTI
11:05
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Giorno 16 – Lezione 02 – TOTAL DA LOWER 10 MINUTI
11:15
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Giorno 17 – Lezione 01 – TOTAL CON POWER GUANCE 15 MINUTI
15:25
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Giorno 18 – Lezione 01 – LOWER FACE SPECIALE BOCCA 10 MINUTI
00:00
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Giorno 18 – Lezione 02 – FOCUS GUANCE 8 MINUTI
08:23
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Giorno 19 – Lezione 01 – FOCUS LOWER 11 MINUTI
11:46
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Giorno 20 – Lezione 01 – LIFTING OCCHI #1 11 MINUTI
11:00
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Giorno 20 – Lezione 02 – DEPRESSORI 12 MINUTI
00:00
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Giorno 21 – RIPOSO
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Giorno 22 – Lezione 01 – LOWER FACE #3 10 MINUTI
00:00
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Giorno 23 – Lezione 01 – FOCUS FRONTE 14 MINUTI
00:00
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Giorno 24 – Lezione 01 – SPECIALE BOCCA 10 MINUTI
00:00
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Giorno 25 – Lezione 01 – INTRAORALE 6 MINUTI
00:00
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Giorno 25 – Lezione 02 – TOTAL 5 MINUTI
00:00
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Giorno 26 – Lezione 01 – FOCUS OCCHI 12 MINUTI
00:00
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Giorno 27 – Lezione 01 – GUANCE NP 15 MINUTI
00:00
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Giorno 28 – Lezione 01 – SPECIALE FRONTE 6 MINUTI
00:00
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Giorno 28 – Lezione 02 – LIFTING OCCHI #5 11 MINUTI
00:00
